360压缩和7zip都是常见的压缩文件工具，它们都有自己的特点和优势。下面是它们的简要比较：
1.功能和支持的压缩格式：7zip拥有更多的压缩格式支持，包括7z、ZIP、RAR、GZIP、TAR等，而360压缩则主要支持ZIP和RAR格式。
2.压缩率和解压速度：7zip在一些情况下可以提供更高的压缩率，特别是针对7z格式的压缩。而360压缩在解压速度上可能会更快一些。
3.用户界面和易用性：360压缩可能更注重简洁和易用性的设计，界面简单直观。而7zip的界面相对来说可能更为简洁和直接，可能需要一些时间才能适应和了解其使用方法。
4.额外功能：360压缩在其生态系统中可能会提供一些额外的功能，如文件加密、文件派单、文件分卷等，而7zip则相对更专注于压缩和解压缩功能本身。
综上所述，选择360压缩还是7zip取决于您对于功能需求、压缩格式支持、压缩率、解压速度以及界面易用性的重要性。建议根据自己的需求和使用习惯，选择适合自己的压缩文件工具。
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