制定一套家法，要很点的。自己一个人能够执行的？
1.鸡毛掸子打光大腿（自己用力打20到40下）
2.掐胳膊、大腿。。。等皮肉裸露处
3.塑料直尺打手板
4.藤条打光屁股
5.皮带伺候
6跪搓衣板一小时
7.塑料衣夹夹乳头十分钟
8罚抄整份试卷一次
9穿几元钱一双的廉价塑料凉鞋
10一年四季穿短裤
第1条和6到10条最适合自己执行。2到4条自己打估计是不怎么痛的，要别人打才有效
延伸阅读
最严厉的家法及家规？
无规矩不成方圆。
2，成功的家庭都有家规，成功的家庭教育也都有家规。
3，家长绝对不能溺爱孩子，也不能因为忙于生计而没时间监督孩子。家长必须态度一致，并且要划出专门的时间监督落实家法。
家法戒尺不能随便使用，不要随便打骂孩子，要跟孩子多交流，让孩子明白自己错在哪里，让孩子心服口服地接受应有的惩戒。
5，可将此表贴在书房墙壁上，前面放一张长型供桌，上供家法戒尺。
6，请家法时（执行家法时），要严肃，正式，要有严格的仪式，用来确立家法在家族中的重要地位。
7，本家法以“孝悌忠信礼义廉耻”为核心，以《弟子规》为借鉴，整理修改之后变成现代实用的版本。
8，本家法适用于本家族，解释权与修改权归本家族最高监护人所有。
00后情侣之间家规家法？
夫妻家法1.若男方对女方吼叫等起气女方，大板20或鞭子10。2.若手机社交网站有与其他女生很亲密的聊天大板40或鞭子20。3.晚上超过7:30回家或9点之前不睡觉，超一分钟2大板或1鞭子。4.若和别的女生有亲密接触（如喝酒、上床、吃饭等）大板打到出血后加30，鞭子打到出血。5.男方若对女方说以前结婚的事（没有当我没说）或说一些让女方生气的话，一个字1大板两个字1鞭。6.不许欺骗女方任何事情，否则A大板35鞭子18。提醒:次刑罚对男士原样，若对女生使用就需在原先的刑罚上除2。挨打刑具有:鞭子、戒尺、木板、鸡毛胆子。惩罚轻重以及数量用严重程度自己定。若打完后很严重可上药。挨打时可在长板凳或床上，行刑过程中若用手挡住或大幅度摆动一次家4板或2鞭。挨打过后跪搓衣板，时间自己定。当天晚上睡沙发。蹲马步写500字-1000子检讨，屁股正下方把针或牙签的另一头，站起来一次板子20鞭子10。如果你人狠也可以原先的刑罚乘4，保证向你求饶，这时不管，别心软，否则会在犯。
男孩子9-11岁最严厉的家法？
第一条：不许睡懒觉，每天六点钟准时起床。自己做早餐，自己背书包去上学。
第二条：上学放学不许做公交车，自己走路来回。
第三条：自己的内务自己当天必须完成，不许留到第二天。
第四条：每天都要完成一定的家务劳动，不然不许吃饭。
第五条：每天晚上十点钟必须就寝，不然罚不许睡觉。
家法家规惩罚规则明细？
家法家规原则明细如下:
1，无规矩不成方圆。
2，成功的家庭都有家规，成功的家庭教育也都有家规。
3，家长绝对不能溺爱孩子，也不能因为忙于生计而没时间监督。
孩子。家长必须态度一致，并且要划出专门的时间监督落实家法。
4，家规不能随便使用，不要随便打骂孩子，要跟孩子多交流，
让孩子明白自己错在哪里，让孩子心服口服地接受应有的惩戒。
5，可将此表贴在书房墙壁上。
古代家法都怎样打板子？
一、让人爬在凳子上或者炕边，用板子打屁股。
二、古时的家法和先生最常见的有打手掌心的习惯，其实是家长跟先生学来的。
三、也有爬在地上用板子打屁股的，官老爷喜欢这样的打法，两个差馆一个打右屁股，一个打左屁股，一五一十的能打死人的。
整套自罚家法有上学时的？
准备一个塑料格尺（学生用的的那种，三十厘米长的）犯错就打手板。
1、未按时上学、回家打两板。
2、未完成作业、打三板。
3、顶撞父母、三板。
4、兄妹口角、各两板。
5、被老师警告，五板。
6、不尊敬邻里长辈，一板。你看行吗，开玩笑的，关键还是说服教育，对吧。
帮忙制定一个挨打的家法？
跪搓衣板
这是最传统的家法了，在很多电视剧中都出现过这样的情节，每当家里有人犯错或者是老公犯了错误，家里的长辈或者是女主人，就会用这种方式来惩罚他们，而且搓衣板是之前几乎家家户户都有的东西。
跪键盘
我觉得这种方法和跪搓衣板比起来还差一点，因为跪键盘要比跪搓衣板容易得多，而且键盘很容易跪坏。如果想要惩罚人的话，可以考虑购买指压板。
跪体重称
这种方式听起来很轻松，其实并不是表面上想的那样，这种惩罚方式的精髓在于要跪出规定的数字才能起来，比如说要跪出52.1才可以，其实是很难掌握跪的力度的。
家法惩罚流程？
流程如下：
1、犯了错要给长辈的跪下双手递惩罚的工具。
2、在接受家法时，不可有任何轻微晃动及求饶现象（可喝水 但要经过家长批准），如发现，罚跪3小时。3、做错事情要用戒尺打手心，以示惩罚。
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